Wiele osób uważa, że cygara są mniej szkodliwe niż papierosy. W końcu dym z cygara nie jest wdychany do płuc, prawda? Niestety, to mit. Choć sposób palenia cygar różni się od palenia papierosów, to zagrożenia dla zdrowia są porównywalne, a w niektórych przypadkach nawet większe.
Nikotyna i substancje smoliste – wspólny wróg
Zarówno cygara, jak i papierosy, zawierają tytoń, a co za tym idzie – nikotynę i substancje smoliste. Nikotyna to silnie uzależniająca substancja, która wpływa na układ nerwowy, zwiększając ryzyko chorób serca i udaru mózgu. Substancje smoliste natomiast to mieszanina setek związków chemicznych, z których wiele ma działanie rakotwórcze.
W cygarach stężenie tych szkodliwych substancji jest często wyższe niż w papierosach. Jedno cygaro może zawierać tyle tytoniu, co cała paczka papierosów!
Różne sposoby palenia, podobne skutki
O ile dym z papierosa zazwyczaj jest wdychany do płuc, o tyle dym z cygara zazwyczaj trzyma się w ustach i wypuszcza. Nie oznacza to jednak, że jest on bezpieczny. Błony śluzowe jamy ustnej i gardła również absorbują nikotynę i substancje smoliste, co zwiększa ryzyko nowotworów w tych obszarach.
Nowotwory jamy ustnej, gardła i krtani
Palenie cygar znacząco zwiększa ryzyko wystąpienia nowotworów jamy ustnej, gardła, krtani i przełyku. Dym z cygara, bogaty w substancje rakotwórcze, drażni błony śluzowe, prowadząc do stanów zapalnych i zmian przedrakowych.
Choroby układu oddechowego
Chociaż dym z cygara zazwyczaj nie jest wdychany do płuc, to i tak może negatywnie wpływać na układ oddechowy. Palacze cygar są bardziej narażeni na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP), zapalenie oskrzeli i rozedmę płuc.
Choroby układu krążenia
Nikotyna zawarta w cygarach wpływa na układ krążenia, podnosząc ciśnienie krwi i zwiększając ryzyko zawału serca, udaru mózgu i miażdżycy.
Inne zagrożenia
Palenie cygar wiąże się również z innymi problemami zdrowotnymi, takimi jak:
- Choroby dziąseł i utrata zębów: Dym z cygara podrażnia dziąsła i sprzyja rozwojowi bakterii, co może prowadzić do chorób przyzębia i utraty zębów.
- Problemy z płodnością: Palenie cygar może negatywnie wpływać na płodność zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.
- Powikłania w ciąży: Kobiety palące cygara w ciąży są bardziej narażone na poronienia, przedwczesne porody i urodzenie dziecka z niską masą urodzeniową.
Mit „okazjonalnego” palenia cygar
Niektórzy uważają, że okazjonalne palenie cygar nie jest szkodliwe. To kolejny mit. Każde, nawet sporadyczne, palenie cygara wprowadza do organizmu szkodliwe substancje i zwiększa ryzyko poważnych chorób.
Podsumowanie
Palenie cygar, podobnie jak palenie papierosów, jest szkodliwe dla zdrowia i zwiększa ryzyko wielu poważnych chorób. Nie daj się zwieść mitom – dym z cygara nie jest bezpieczniejszy od dymu z papierosa.
Uwaga:
Powyższy artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje wizyty u lekarza. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących zdrowia należy skonsultować się ze specjalistą.
